All About 陶然

“美人鱼”――艳丽的容貌、婀娜的身姿、魅惑的鱼尾……无忧无虑、自由自在地遨游在广阔的深海之中……放松地享受水中宁馨的时间，身体随鱼尾轻轻摆动，腰肢伴旋律缓缓起舞……
她是穿梭在西装革履中的白领丽人，也是聚光灯下能说会道的主持人女主播，她是讲坛上寓教于乐的汉语老师，更是架起中日女性交流桥梁的领路人。陶然，从一名平凡的旅日留学生到如今经历丰富的独立职场女性，光鲜亮丽背后是她对梦想的坚定初心与不懈的奋斗……
而在今年夏天，她暂时告别都市的喧嚣，来到宁馨的伊豆海滨，幻化为一尾“人鱼”，让我们跟随这美丽的人鱼一道去追寻美人鱼的养成记吧。

Trip7/东京流行通讯：能回忆一下您学习“美人鱼”潜泳的动机和契机吗？

陶然：我一直很喜欢大海。无论什么时候，每当看到海，心情就会很放松。每当游在水中，就能感受到自由释放的自己。于是我在4年前去学习了Open Water的潜水资格证。在那时认识了一起训练的阳光女孩花姐。今年由于疫情，打破了我的所有旅行计划，只能宅在家里每天听听歌，做做饭。那天我在听迪士尼小美人鱼中的插曲《Part Of Your World》：Look at this trove, treasures untold How many wonders can one cavern hold? 不经意看到花姐朋友圈中美人鱼的照片，立马一番激动，于是联系了潜水教练，报名了学习“SSI美人鱼潜水”的课程。

Trip7/东京流行通讯：“美人鱼”潜泳看起来十分美丽动人，背后训练的艰辛恐怕只有您知晓，能谈谈其中难忘的细节吗？

陶然：确实我最初看到花姐的美人鱼照片觉得太美了，怎么可以这么神奇？竟然可以变身美人鱼，还在水中遨游？当我真正前往玩疯俱乐部在伊豆的基地时，我发现美人鱼并不是那么简单的。首先对于学了OpenWater的我，要在无负重的情况下，自重下潜到4.5米的深池就是一个难题，试了很多次，我都没办法用一口气潜到池底。问题在于除了要掌握快速高效的直冲池底的技术以外，还有就是调节耳压平衡。我几年前学习OpenWater时，就遇到过调节耳压平衡的问题。耳压平衡是指耳腔内部与外部压强不平衡，导致耳膜受外界压强增大而导致听不清声音，甚至耳膜疼痛。一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用力吹气，将空气灌入耳管。但是一般所说的水中作耳压平衡时，要保持深度不要继续下潜,保持头部朝上，可这些美人鱼都很难做到。因为鱼尾有正浮力，所以一旦停止下潜就会导致渐渐上浮。方法只能无数次的反复练习，10次，20次，30次，已经不记得是多少次了，终于我可以逐渐控制自己的耳压平衡，潜到4.5米的池底了。再有就是鱼尾的打水姿势很难掌握，也叫海豚式打水。这个动作需要腰腹核心发力，尽量保持膝盖几乎不弯曲。这样才有鱼尾的感觉，因为应该没有人见过弯着尾巴游泳的鱼吧！（笑）在套上单蹼后，对于平时健身的我来说好像并没有很难，可当穿上鱼尾，把自己的两个膝盖死死地绑到一块的时候，我发现真的很难用力。两天下来就觉得腰腹肌肉酸痛，不过好处是可以瘦腰，哈哈！

Trip7/东京流行通讯：听说您训练的教室，在日本是率先导入“美人鱼”潜泳的，能请您聊聊教室的人和事吗？

陶然：是的，玩疯俱乐部是日本唯一一家可以学习并考取美人鱼潜水资格的俱乐部。这里可爱的老板ami也是我的OW潜水教练。相信很多小伙伴一提到潜水就首先会想到害怕。我最初也是一样，接触了ami，并在这里学习潜水以后，很快就安心了。这次美人鱼不仅要克服技术上的问题，为了拍出美丽的照片，最后面临的问题是如何能在一口气的时间之内下到理想的深度，做出理想的动作了。这就不得不感谢玩疯的几位教练了。当训练结束进入拍摄阶段，玩疯的水下专业摄影师小创教练便背着气瓶，在水下一直等候拍照。而教练ami和弘姐在一旁寸步不离的保护，这才有了你们看到的这些美丽的呈现。

Trip7/东京流行通讯：最后请谈谈“美人鱼”潜泳对您生活的影响，以及今后您的打算。

陶然：美人鱼潜泳对我的影响首先是再次感受到了潜水的魅力，让我非常自由放松。同时，让我更有自信，更有勇气去挑战从前以为不可能的事。最后也让我有了新的伙伴。这次学习潜水的时候，我叫上了两个同事一起学习潜水，吃、住、训练都在一块儿，让我们从同事到了朋友，今后还约起了一起去潜水刷瓶。而且最后一天还遇上了另外3个学习美人鱼潜水的小伙伴，原本一条鱼，在泳池里是异类，当6条鱼同时游动时，那简直就是靓丽无比的风景。今后打算继续学习潜水，挑战AOW，自由潜，最后是海洋美人鱼。让美人鱼不仅在泳池中绽放，也要在大海中真正享受海的女儿回归大海后的自由与奔放。